孕期 – 滴雞精嘅比較

孕期間,聽過唔少案例因自己私下進補,導致個胎超重。由於懷孕頭三四個月,一直都係處於無胃口,只係用小米粥配梳打餅去維生果腹,體重仲一路跌到去結婚果一刻咁極端,所以一直都唔覺得超重會係我嘅Concern。

突然有一日開始,終於食得返野,就變得咩都好想食,乜嘢調味料都好想落。但一食就好容易過重,醫生話一個星期最好唔好重超過0.5公斤,但我有一日就已經重咗0.5公斤⋯⋯然後就會有啲惡魔朋友,係你身邊講咩一個人食養兩個人,計埋羊水都唔係好重啫⋯⋯ 繼續閱讀…

孕期 – 早期購物清單

其實頭三個月因為荷爾蒙、身體天翻地覆嘅改變,真係冇咁多時間心力去做好我應做嘅嘢,所以我大部份嘢都係三個幾月先至開始做,包括左開Excel表(?!係呀,我開咗個project august 嘅google sheet XD)、買前中期嘅嘢、準備中後期、同埋出世之後嘅事宜。

購物清單全集:

  1. 孕期 – 早期購物清單
  2. 孕期 – 中後期購物清單
  3. 產後購物清單(1-3個月)
  4. 產後 – 4-5個月購物清單
  5. 產後 – 6個月後購物清單
  6. 育兒 – 歲半購物清單

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