育兒 - 加固之路 - 小藍筆記

早前睇到個新聞，有啲BB四個月開始就被媽媽加固，點知一路肚痛扭計，然後睇醫生發現肚仔裏面有好多未消化嘅食物，所以都唔敢太早加固。又有一種講法如果太早加固，大個後容易胃下垂。嚇死。

但係4個月尾嘅時候，QQ開始對我哋食嘅蘋果有興趣，所以我都有俾佢舔下蘋果，唔知咁岩得咁橋定係點解，舔下嗰晚會特別扭計⋯⋯所以跟消委會買咗嬰兒米糊，揀咗喜寶(好似係最安全嘅)，聊勝於無。選擇Hipp嬰兒米糊嘅原因

口肌點練返黎

咀嚼同吸啜
Bb嗰陣啜奶，大少少開始靠食野，咀嚼唔同質地食物
其實就係要咀嚼，要啲食物比較耐咬；咁就理論上快啲講野

加固記得要飲水 – 留意番加固之後記得比水佢飲，等佢容易啲去到便便，有啲媽媽會買埋益生菌係屋企傍身。如何選擇嬰兒水杯

加固術語
FF – Finger Food, 將原形食物切成手指粗幼，比BB抓住來嘗試進食
BLW – baby led weaning, 由BB主導嘅加固之路，先學咀嚼，然後再學吞咽
TW + FF – Traditional weaning, 由成人主導嘅匙羹餵食(spoon-fed)，先食糊仔/泥(purees)學吞咽，慢慢成長先學咀嚼

人哋嘅加固:
#蘋果鬆餅#火龍果蒸糕#奶香番薯蒸糕#紅棗核桃蛋糕#香蕉藍莓糕#牛油果饅頭#番薯淮山饅頭#淮山藍莓蒸糕#南瓜饅頭

我嘅加固:
講真我唔覺得自己會好有心機日日為咗QQ入廚房整每一餐，但又唔想倚賴太多現成嘅即食BB食品。自我安慰一下，BB要食，就梗係食原形食物啦，太多加工都係唔好嘅XD 好在入咗啲加固/BLW/TW群組，綜合左懶人加固版。

懶人加固版
6個月後：
1.菜心芯，紅蘿蔔條，蘋果蓉，粟米仔，蕃茄仔
2.藍莓 – 食之前要浸蔬果清潔液，要切開一半以防哽喉嚨
一開始食乜嘢會屙乜嘢，一開始係未咁快消化到，唔好驚，生命會搵到出路，只要唔係BB有太大唔舒服，都要繼續俾佢適應，因為佢遲早都要學識食大人嘅食物。
8個月後：
1.食切開細細舊嘅粟米，界開粟米表面等佢容易食到入面嘅肉
2.法國Le Petit Giurmet鵪鶉髀，無激素。(hktvmall有賣，不過成日冇貨)成百幾蚊先得10隻。好似聽聞BB要將一噸食物揼落地，先至可以識得食。
3.飯波，入邊撈魚碎，三文魚或者比目魚。(Organic plus有賣) Salmon fillet / Halibut – Baby pack

最後我都好似係六個幾月，突然之間有一日屎窟痕買咗鵪鶉髀，就照比QQ試食，佢一渣上手就識得塞入口⋯⋯然後就唔係好鍾意食蔬菜⋯⋯我係咪做錯咗。

一開始試低敏食物，要避開高敏食物，桃、奇異果（有毛嘅生果）、蛋白、蕃茄。低敏食物，例如菜心、飯。試到咁上下，先至開始試高敏食物，慢慢1/4隻、½隻蛋黃俾佢試。

但都有聽媽媽講過話有bb對菜心敏感……咩玩法。又有媽媽話唔好比BB咁快試南瓜，因為好甜，令到BB唔鍾意食其他嘢。最主要都係睇媽媽自己點睇，有啲主見，俾啲掙扎。

加固之路

D167（5個半月）: 第一次食米糊

D175 （5個幾月）:菜心，用咗綠色餐盤，QQ以為菜心同匙羹都係膠嚟嘅，所以唔肯食⋯⋯見「產後 – 4-5個月購物清單」。同埋小寶有潔癖，所以幫QQ又著膠衣又鋪餐台布，太大陣仗，嚇親QQ，反而仲唔肯試。

D176: 紅蘿蔔條，唔要、唔試、唔鍾意。

D177: QQ凌晨嘅時候嘔咗啲蘿蔔碎出嚟，仲嘔咗勁多奶勁多潺，阿媽件睡衣接晒，連底褲都有嘔吐物嘅酸氣，而QQ完全唔喊唔鬧，等我哋清潔完先再埋身再食過，食住瞓，超乖。所以諗住都係繼續餵返米糊一排先，點知朝頭早餵完第一次奶，就嘩啦一聲嘔到爺爺成身都係。睇黎都係行唔到blw，咁唯有向tw+ff進發。諗住用之前asia mile換嘅豆漿機搞碎以上嘅食物行tw。

D179: 加咗固之後七日，呢兩日不停同佢做I love you、搓肚仔、按摩江門，今日終於有poo poo。今日試咗食士多啤梨。

D183（6個幾月）: 打紅蘿蔔糊，點知變咗紅蘿蔔水。加固篇 – Bruno 豆漿機

D184: 繼續食士多啤梨。用咗咬咬樂，但連我都覺得好大浸膠咪，所以QQ唔鍾意。都係食返原形嘅士多啤梨。

D188: 用豆漿機blend蘋果蓉比QQ試，食到佢扁嘴。有多嘅就放落去食物格。用錯左blended soup嘅function，搞到蘋果蓉熟左。後來先知應該就咁用smoothie function就算。

D189: 再食冰左defro嘅蘋果蓉，到晚上QQ嘔返曬出黎。食物格入邊有公仔，好得意，但係個食物格好難洗，我都係用洗奶樽蔬果液洗。

D190: 發現豆漿機有個function係smoothie⋯⋯可以唔洗用blended soup黎整蘋果蓉⋯⋯生完真係好蠢。

D191: blend左兩塊白菜仔同一個細蕃茄。可能酸得滯，夜晚都係嘔奶。向大人食飯嘅時候開high chair嘅餐台比QQ一齊食，培養一齊食飯嘅習慣。

D192: blend左一個薯仔同埋兩條菜心，米糊都無落。薯仔嘅texture，已經令到個糊仔黏立立。薯仔有澱粉質，甜甜地，QQ算係無咁皺眉頭。QQ so far食咩都好似好難食咁，皇帝㗕，每樣野都掂少少，就唔要。

D196: 比左幾粒入門零食波波米QQ試食，朋友話尼隻係最唔甜，淡淡地，size又岩岩好比bb初試爆米粒。佢食到好似賓尼兔咁，唔夠口水，痴住向上唇，好正。要即刻用匙羹畢水佢飲。比佢試用miniware裝住，碗緣好淺，所以好易伸手拎到，不過QQ好鐘意成碗倒曬落地下。

D197: 黑毛豬菜心碎粥仔。又比左條粟米仔(baby corn)，QQ咬左嘅尖，直接吞左。

D198: 黑毛豬小棠菜粥仔，屠房有人確診嘛，黑毛豬平啲。

D199: 長條型蘋果，QQ識得執返塞入嘴，當然佢最鍾意都係揼落地下。

D201: 紅蘿蔔三文魚粥，第一次見到佢覺得唔難食嘅樣。blend完之後超滑溜，就好似忌廉粟米濃湯咁。第一次見佢食糊仔，食得咁津津有味。

仲俾咗條長型紅蘿蔔佢食，都係識得放入口，但未識咀嚼。

D202: 南瓜菠菜，甜甜地幾易入口，但係食兩啖就唔食。

D204: 響大人碗飯入邊搵三四粒飯，失落佢條脷度，佢識得咬咬吞。

D205: 第一次用Philips Avent 4合1蒸煮攪拌器，椰菜花紅蘿蔔。仲要夾硬要人哋部機嚟煲粥仔。

D206: 紅蘿蔔菜心。QQ好似食嚟食去都係呢幾樣野。

D207: 雞肉、菜心葉、生菜、紅蘿蔔粥。係咪因為太多菜呢？又或者係太杰？嘔到pk，阿媽成身都酸曬。

今日試左牛油果，同場加映，QQ塗鴉，藝術天份由細培養起。

今日將QQ一餐食唔曬嘅野入盒。

D208: 翠肉瓜紅蘿蔔。夜晚鯇魚肉，我好懶，大人食果碟蒸魚，我夾開魚皮，然後Liu中間嘅肉（當冇掂到豉油算數）。佢食咗幾啖魚肉，好想繼續食，點知再比一啖佢，太大啖，然後gag到嘔番曬出黎。

教識QQ開水喉洗手

D209: 南瓜飯，南瓜唔係太好，但食飯食得好開心，淨係比飯你食就得啦。QQ洗手到洗到一半，識自己閂水喉。未得呀，未洗完呀。

D211: 俾咗鵪鶉髀、菜飯、紅蘿蔔，一開始唔知乜嘢係髀髀，一手嗱起啲飯就塞入嘴，食到咁上下，一手拎住隻髀就失入嘴，又係難食樣，心諗，咩黎架。再塞，驚為天人。一路梅到上髀有忽肉唔見咗。成$10一隻，到佢食完餐飯之後唔好浪費，沖沖水阿媽食返，都係會過落啲奶度俾QQ㗎啦。

D212: 第二次比鵪鶉髀，今次佢好精，其他紅蘿蔔、椰菜花、粟米仔、豆角全部唔食，一嚟就查落隻髀度。今日對焦好好，一路梅。

中間食過蕃薯

D218: 整左香蕉煎餅，想試一試佢對蛋白嘅反應，無刻意走蛋白，仲落左胡蔴油。QQ拎上手，食得幾開心，亦無gag。點知食食下見到QQ嘴角開始紅！！！即刻比水佢飲，佢一用飲管就咳，gag到嘔番出黎。然後即刻帶佢洗手抹嘴，紅到出粒粒，即刻比金盞花膏佢查，唔夠15分鐘就退咗。但係之後嗰一日，嘴角掂到嘢食或者奶都好容易紅，嚇死。