餵唔餵人奶都只不過係媽媽嘅選擇，本住「關你屁事」嘅原則，對奶喺自己嘅，其他人係唔可以咁多聲氣。而想餵人奶，前提梗係要有奶啦，無嘅話我哋都無得選擇亦無得強求，都係要喂奶粉架啦，唔通餓死佢咩「孕期 – 奶粉選擇」。
想當然，健康院、醫院、政府都一定會推你餵母乳，亦都會有好多唔同嘅方法，肉體上、精神上去協助你上奶。詳情可以睇迫死媽媽系列 – 人奶vs奶粉。
去到選擇咗餵人奶，又會分為兩大類，一係親餵埋身，二係全泵媽，或者係一半半。 再佛系少少，有幾多餵幾多，唔強求，冇咪補奶粉囉。只要有陽光空氣同水份，隻嘢就會長大。
每一個媽媽總會有唔同原因，未必埋到身，可能係乳頭形狀size、可能係BB唔識吸啜、可能係BB唔鍾意快慢流速。就算係埋到身嘅媽媽又可能選擇泵奶，始終時間好就好多，埋身實在太困身。呢個時候，奶泵就好緊要。
埋身有好處，就係睇唔到BB食咗幾多，只要去到個胸鬆軟，或者BB放口，就可以收工。用奶泵就會有刻道，會比ml數綁架，對自己泵到幾多出嚟，好上心又或者好傷心。
基本上頭兩個月，左邊胸一直好似未發育好咁，無論食咩，都係得30。右邊谷到塞奶啦，左邊係30。左邊都谷到塞埋，仍然係30。有成兩個星期，埋身全比佢食左邊，泵出黎都仍然係30。係咪set咗奶量限定嘅limit…去到第80幾日，先叫做有啲聲氣。去到90日鬆啲，左邊終於先過50，平時主要輸出都靠曬右邊。
人地會話可能個泵唔啱你呀，又話可能力度唔夠大呀。一係你就去奶泵城試清楚，一係你就要信自己，純粹係時間未到，對奶未ready。終有一日，奶係會黎嘅。唔好學我咁，加大力度，然後一邊甩皮一邊出血，搞到要休養，仲浪費咗製造黃金初乳嘅時間。
如果懶得洗泵，埋身後又唔想泵清，可以試下haakaa接奶。接奶唔需要有奶滴，接奶原理係利用負壓吸奶出黎。甚至乎，個胸太谷又懶得泵，都可以接住部分奶出黎，唔好比佢塞奶。
大概一個月左右開始拉長泵奶嘅時間，主要為咗唔使帶咁多嘢出街，又可以出到遠少少嘅街。我三個幾月就開始後悔點解我提早去做呢一個訓練。因為當拉長啲時間個胸都會谷到好似警鐘咁，但長期落去，個胸單次嘅奶量多咗，我懷疑啲乳腺比啲奶谷到擴張左，所以可以容納更多嘅奶。
個訓練要拉長泵奶嘅時間，但係全日嘅奶量要唔跌。如果跌，又要泵密啲去追番奶。然後再拉長泵奶嘅時間，如此類推。真係痴鬼線。
大概返工前一個星期開始，訓練個胸習慣咩時間泵奶。
低能錯誤
點解條奶柱有氣無力咁嘅，然後發現係奶泵條管比我接住左⋯⋯
點解有一邊胸好似塞塞地，好似泵唔出奶咁，但係一路按摩又唔覺得痛，後來發現原來係個鴨咀裝得唔夠緊⋯⋯
哺乳帶
大概五個月之後，我先知道原來有樣嘢叫哺乳帶⋯⋯見「產後購物清單(1-3個月)」
選擇電動奶泵
見「電動奶泵嘅選擇」。
選擇奶袋
見「奶袋篇」。
仲可以泵奶嘅時候，配搭奶袋，直接泵落袋。我個人比較handicap，所以我完全handle唔到，我要用單手去夾住個奶樽，單手按摩，如果用奶袋夾去夾奶袋，我一個緊張起上嚟，好容易會揸袋奶袋令到啲奶噴出嚟⋯⋯
選擇冰袋
我聽其他媽媽講Fridge to go好用，可以成舊放入雪櫃去雪。 但我自己就唔係太想將個奶袋成個放入雪櫃， 我自己係用youha 冰袋，然後再自製尿片冰種（自己去Google search）。
返工前做過實驗，將一袋清水放入奶袋，放入有五包尿片冰種嘅youha冰袋入邊，過咗18個鐘頭，袋清水都只不過係七度。可以接受啦。